"Les invitations Zen":

Séance de relaxation-sonothérapie collective à mon domicile

(en groupe de 5 à 6 personnes)

Je vous accueille chez moi dans une atmosphère douce et apaisante, propice au lâcher-prise.
Le groupe s’installe en cercle autour des instruments intuitifs : bols tibétains, bol en cristal, arbres à pluie, koshis…

Chacun prend le temps de s’installer confortablement. Pour se faire, il conviendra d'amener:

• un transat ou sur un tapis épais,
  
  

• tout ce qui favorise votre bien-être : oreiller, couverture, coussin…
  
  

Une fois installé, vous vous laissez porter par les vibrations sonores.

Pendant environ 45 minutes, vous faites un véritable voyage sonore:
Les sons et les vibrations des instruments viennent envelopper le corps et l’esprit, favorisant une relaxation profonde, un apaisement du mental, un relâchement des tensions. 

C’est un moment pour vous déposer, sans rien faire, simplement être.

Après ce temps de détente, nous nous retrouvons autour d’un moment convivial.

Je vous propose une boisson (infusion chaude ou boisson fraîche selon la saison), pour prolonger les bienfaits de la séance et, si vous le souhaitez, partager vos ressentis en toute simplicité.