Séance individuelle de relaxation sonore pour enfant de + 7 ans accompagné d'un parent

 séance d'1 heure

Un voyage sonore doux et rassurant, où l’enfant se laisse porter par les vibrations pour apaiser ses émotions, relâcher les tensions et retrouver un profond sentiment de sécurité intérieure. 

Lors de la première séance, j’accueille l’enfant avec ses parents dans un cadre doux et rassurant, afin de créer un lien de confiance et d’identifier ses besoins.

Les techniques sont adaptées à son âge et à sa sensibilité : exercices de respiration, relaxations dynamiques et sophro-contes sonores accompagnés d’instruments (koshis, bâton de pluie, carillon…).

L’enfant peut aussi être acteur de sa relaxation : choisir les sons, bouger ou créer, toujours à son rythme et sans contrainte.

Chaque séance dure environ 1h et comprend un temps d’accueil, de relaxation, d’échange et un moment d’expression libre (dessin, mots, émotions).

Une deuxième séance est souvent proposée pour renforcer les bienfaits et intégrer les outils, facilement réutilisables à la maison.