Chant thérapeutique et Yoga du Son 

(1heure)

Une vibration vivante qui traverse le corps et l’émotionnel, libérant en douceur ce qui appelle à se transformer, dans une profonde présence à soi. 

Pas besoin de savoir chanter : il s’agit simplement de laisser vibrer votre voix dans un cadre bienveillant, sans attente ni jugement.

Les séances de yoga du son commencent par un temps d’accueil et de recentrage, pour s’ancrer dans le moment présent grâce à la respiration et à l’écoute intérieure.

Des mouvements doux et des exercices vocaux viennent ensuite réveiller le souffle, libérer la voix et préparer le corps à la vibration.

Puis, place à l’exploration sonore : mantras, sons intuitifs et voyelles chantées permettent de ressentir pleinement les effets du son, parfois accompagnés de bols chantants ou de tambour.

Un temps de silence permet d’intégrer l’expérience, suivi d’une clôture en douceur, par un chant ou un partage.