Fréquence
Le nombre de séances varie selon les besoins et le rythme de chacun.
Une première séance permet souvent de relâcher les tensions et de découvrir les bienfaits de la relaxation et du son.
Pour installer durablement un mieux-être, un accompagnement de 1 à 3 séances est généralement conseillé. Chaque rencontre vient approfondir le travail, renforcer les effets et permettre au corps comme à l’esprit d’intégrer pleinement les bénéfices.
Au-delà de cet accompagnement initial, revenir régulièrement en séance permet d’entretenir l’équilibre intérieur, de prévenir les tensions du quotidien et de s’offrir des parenthèses de détente essentielles.
Ces pratiques douces s’intègrent naturellement dans une hygiène de bien-être, comme un rendez-vous avec soi-même, pour se recentrer, se ressourcer et prendre soin de son harmonie intérieure au fil du temps.
Les séances de voyage sonore, massage aux bols tibétains ou diapasons, ainsi que le yoga du son, peuvent ainsi devenir des rendez-vous réguliers de bien-être et de reconnexion à soi.
Les cartes cadeaux SensationZen : une invitation à s’accorder une parenthèse hors du temps, faite de détente, d’harmonie et de ressourcement. Pensez-y!
Les contre-indications :
aux personnes porteuses d'un stimulateur cardiaque (pacemaker)
aux personnes souffrant d'épilepsie
et aux femmes enceintes de moins de trois mois ou de plus de huit mois
aux personnes ayant un cancer
aux personnes souffrant de troubles psychiques en phase aigüe
N'hésitez pas à en parler à votre médecin (ou vétérinaire).