"Les bains sonores SensationZen"

Prenez plusieurs grandes inspirations, laissez vous bercer par le son des instruments intuitifs qui se diffusent dans la pièce ou en pleine nature, puis, c'est parti pour le voyage! 

Nous commençons la séance par quelques exercices de respiration puis je laisse la place aux instruments et à leurs effets vibratoires. 

Après 45 minutes de voyage « au coeur de soi », vous vous sentez calme et détendus. 

Il faut prévoir 1h30 au total pour l'installation, l'accueil, le bain sonore et pour faire le bilan de fin de séance.

Je vous invite à prévoir un tapis de sol et une tenue confortable (non serrée à la taille). 

Pour votre confort, vous pouvez également prévoir un petit coussin, une bouteille d’eau et un plaid.